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                                 不要担心2小时和8公里以外的事~ 你是不是总在为两小时后的会议、八公里外的麻烦提前焦虑,把自己困在还没发生的“灾难”里?这本《不要担心2小时和8公里以外的事情》,就是你的“反焦虑急救包”!  李松涛在书里戳破真相:“不要为尚未发生的事情担忧,生活不过是见招拆招”。它教你戒掉“灾难化幻想”,把注意力从遥远的焦虑拉回此刻能掌控的呼吸、能把握的选择里。  当你又在为未来的不确定性失眠时,翻开它,就像有个清醒的朋友在耳边说:“别预支烦恼了,先好好活在现在”。不管你是职场人被KPI追着跑,还是普通人总被未知吓退,这本书都能帮你把心从“未来的悬崖”拉回“此刻的平地”。  别让还没发生的事偷走当下的快乐,把《不要担心》带回家,从此只活在“此刻”,把焦虑狠狠甩在2小时和8公里之外!
                            
                            不要担心2小时和8公里以外的事~ 你是不是总在为两小时后的会议、八公里外的麻烦提前焦虑,把自己困在还没发生的“灾难”里?这本《不要担心2小时和8公里以外的事情》,就是你的“反焦虑急救包”!  李松涛在书里戳破真相:“不要为尚未发生的事情担忧,生活不过是见招拆招”。它教你戒掉“灾难化幻想”,把注意力从遥远的焦虑拉回此刻能掌控的呼吸、能把握的选择里。  当你又在为未来的不确定性失眠时,翻开它,就像有个清醒的朋友在耳边说:“别预支烦恼了,先好好活在现在”。不管你是职场人被KPI追着跑,还是普通人总被未知吓退,这本书都能帮你把心从“未来的悬崖”拉回“此刻的平地”。  别让还没发生的事偷走当下的快乐,把《不要担心》带回家,从此只活在“此刻”,把焦虑狠狠甩在2小时和8公里之外!
                        
2025-10-28 07:30:00
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