生完孩子肚子大#腹直肌分离 要做腹式呼吸但是不知道怎么做,有了这个呼吸哑铃每天做100个腹式呼吸,坚持了一段时间#腹直肌 终于恢复了

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发布时间:2025-08-11 16:28:00

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阿甘居家运动
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