如果你站立腿是这样的，那你一定有足弓塌陷，用这个足弓训练器可以快速激活足弓，重塑正确的步态。方法一：将训练器套在脚上，足弓发力，带动脚趾抓地，注意保持髋关节不动。方法二：将训练器套在脚上，前掌落地，保持一至三秒，每组二十次，每天三组。#足弓训练器 #足弓训练器推荐 #足弓训练器瘦小腿 #足弓训练器正版

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