空腹爬楼真的能瘦，一周练3-4次，每次30分钟，不跑不跳不伤膝盖不影响邻居，特别适合大体重和大肚腩的朋友#居家锻炼 #爬楼梯 #空腹有氧

SEANLEE多功能踏步机室内攀爬架爬楼机健身家用锻炼爬坡登山机

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